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养生新闻：

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对于家长而言，孩子少生病是她们最大的心愿。因为孩子生病，对于孩子自身与家长来说，都是一件麻烦的事情。但是有些宝宝相对体质较弱，因此疾病总是找上门。虽然说偶尔生病可以增加孩子自身抵抗能力，但是对于一些原本可以避免的病情，妈妈们还是要掌握好方法，可以避免一些不必要的生病。

孩子一直不生病好还是不好？

想要了解避免孩子生病的方法，我们首先要了解孩子，生病是好还是不好？其实，站在医学角度上，孩子适当的生病可以提升自身机体，抵御外界病毒的能力，这对于，提高孩子自身免疫力是有一定好处的，但是有些妈妈在孩子不舒服时，立马利用药物干预，这种情况长期下来，对孩子并不是一件很好的事情。

如何做可以降低孩子生病的几率？

1、多进行户外活动

很多家长为了避免宝宝到处摸爬弄脏衣物，很少带宝宝出门。要知道早已有研究表明，孩子在微生物丰富的环境中成长，是可以有助于孩子增强抵御外界细菌病毒的能力的。因此，家长们不要害怕宝宝将衣物弄脏，只要不是有危险，不妨放手让孩子去探索有趣的世界。

2、注重个人卫生

孩子在摸爬探索的过程中，手脸弄脏是很正常的事情，家长们一定要及时清洗，避免孩子咬手或者进食食物的时候，将细菌带进肚子里。要知道病从口入，大部分的细菌都是从嘴里进入的，因此一定要养成勤洗手的好习惯。

3、良好的饮食习惯

带过孩子的家长都知道，有些孩子在吃饭上是一件令人极其头疼的事，挑食严重或者不爱吃饭是通病。给孩子养成一个良好的饮食习惯是非常的重要的，注重荤素搭配，少吃零食和垃圾食品。只有健康的饮食才能营养均衡，营养全面了体质才能好。

4、不要滥用药物

孩子生病是在所难免的，当孩子生病的时候，很多家长特别着急，立马给孩子用各种药物。其实，孩子各方面康复能力很强，生病过程中，机体的免疫系统对抗体内病毒需要一个过程，如果过早的使用药物干预，反而破坏了自身的免疫系统，对药品产生了依赖性。

孩子生病对于家长而言是一件累人的事情，但是偶尔生病对提升免疫力有一定的***助。想要让孩子拥有健康的体魄，在平时就要养成良好的习惯，只有这样才能减少生病的概率。