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养生新闻：疏通经络的四种手法

       我们已经知道，女人的健康美容神药，就在自己的身体中。《黄帝内经》篇指出："夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。人体的十二条经脉，是人身体健康美容的根本基础，更是预防各种疾病，防止细胞损害的关键。那么，如何快速确定自己身上的经络是否畅通呢？下面回头鱼小编推荐用下面几种方法进行检查自测：

      一、用手捏检测

      用手捏身上的肉，包括腿部的胃经、肝经、胆经、肾经，上臂的三焦心经、小肠经，任何部位感觉到痛，都是因为那里的经络不通了。中医认为，"通则不痛，痛则不通"，有的人后背像块板那么硬，稍微捏一下，就会感到生痛，这就说明后背的膀胱经发生堵塞。为什么总是感觉特别疲倦？就是因为这里的经络发生阻碍。


      二、手掌过血检测

      一只手紧紧摸住另一只手腕，过了大约一分钟，被摸住的那只手，逐渐从红色变成了白色。当你突然松开，一股热流直冲手指尖，手掌就会从白色变成红色。有这种过血现象出现，就说明经络是通的。手掌很容易过血，但皮 肤和脚是否过血呢？我们可以从手脚冰凉的程度来判断，如果气血亏得很厉害，就无法到达肤体的末端。也可以请别人***忙压住股动脉，大约一分钟以后，猛地松开手，看看血能否冲到脚趾尖？的情况是一下冲到脚趾尖，感觉是前后呈圆桶状同时过血。很多人却过不了膝盖，这就需要好好打通经络了。

      三、塌肚子检测

      人体很多经络都集中在肚子上，所以这里的经络是否通畅非常重要。那么怎样来判断肚子的经脉是不是通畅的呢？除去用手捏不觉得痛之外，还有一点就是肚子要塌，塌到平躺在床上能显出肋骨来，往肚子上饶点水都不会流出，这才叫的肚子。正所请"肚子软如棉，百病都不缠"。


      四、压住股动脉检测

      压住股动脉，测试足三阴经和三阳经的情况，如果有明显的过血感觉就是正常的。要想知道督脉和膀胱经的情况，就要通过援八髎的手法测试。所谓八髎，即上膠、次膠、中髎和下膠，在脊椎左右两条膀胱经上，分布于、二、三、四骶骨后孔中，合称"八穴"。如果用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉后脚会发热，那么就说明这里的经脉是疏通的。如果八髎后没有脚热的感觉，而是只有屁股热，或者能热到膝盖，就说明经脉疏通的  情况不好。这种方法检测有时只是一种热感，并不是过血现象，需要注意。

      如果上述四点的情况良好，就说明这些部位的经络是通的。这时进补的东西身体都能吸收，否则吃的排毒养颜保健品再好甚至多么珍贵的药类，效果都会大打折扣。临床发现，大多数慢性病人的经络都通得不好。美容、健身和治病的一切手段，都应从打通经络开始。