北京同仁医院眼科专家李毅斌出诊时间预约

很多孩子在做身体检查的时候，医生都会跟家长说，给孩子做一个微量元素检查吧，这样可以看出孩子有没有什么物质需要补充，那么，微量元素是什么呢常见的微量元素到底有哪些它们分别发挥着什么样的作用呢一起来做了解。

、微量元素是什么

微量元素是相对于人体当中主要的元素来说的，虽然它的占有量不如主要元素那么多，但是，微量严肃在人生当中发挥的作用却是非常大的，它会参入到人体的蛋白质和其他物质结合的过程当中，从而形成酶、激素以及维生素等等生物分子，常见的微量元素主要有钙铁锌硒。

第二、常见微量元素的作用

1、钙，钙是人身体当中含有量多的矿物质，也是人体骨骼的一个非常重要组成病人，另外，它也是脑神经***谢必须要有的一种物质，所以，如果人体缺钙就会导致神经、肌肉兴奋失调从而出现抽筋等等问题。

2、铁，铁是人体当中含有量的一种元素，它在呼吸方面发挥的作用非常大，而且是血红蛋白的一个很重要的组成部分，如果确定容易出现缺铁性贫血，也会让智力和身体健康受到很大的影响，但是，如果摄入铁元素过多则会导致腹泻或者呕吐问题。

3、锌，锌存在于人体当中的作用是***助提高记忆力和智力的发育，如果儿童缺锌就容易出现记忆力下降、情绪失控等等问题出现，但是，如果摄入过多的锌元素则会让其他的营养元素吸收受到很大影响，间接导致抽筋等等问题出现。

4、硒，硒是甲状腺激素和人身体***谢过程当中必须要用到的一种营养元素，如果缺乏这种营养元素就会导致甲状腺功能降低，从而出现抑郁问题，如果过量摄入硒则容易导致头晕头痛等等问题出现。

以上就是“微量元素是什么”的相关问题内容，如果你希望自己的身体能够健健康康，那么，身体所需要的各种物质你都必须要保证充分补给，另外还要注意不要过分摄入这些物质，不然等待你的可能就是摄入量过多带来的各种不舒服症状。