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养生新闻：

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在人的身体当中有很多器官，而脾胃是负责消化的脏器，脾胃是生命动力之源，也被称为后天之本。脾胃不好容易影响身体，尤其是孩子。当父母发现孩子抵抗力差，总是频繁生病时要注意可能是脾胃不好，此时要清楚导致脾胃不好的原因，并且采取相关措施。

为什么孩子脾胃容易出现问题？

1、经常吃生冷食物

孩子自控能力较弱，在夏季喜欢摄取各种生冷食物，如冰淇淋、水果等，这些会将寒气带入身体伤及脾胃。

2、不运动

孩子不爱运动，长时间坐着玩手机看电视都会使肌肉四肢血液循环不畅，脾胃的运转功能就会逐渐减弱，也就会导致脾胃功能出现问题。

3、吃得过多

因为孩子各方面没有发育完全，脾胃功能较弱，摄取食物时控制不住而吃得过多。又或者家里的长辈为了让孩子长得更高，会一次给孩子进食过多食物，这样就容易因为吃撑而导致脾胃功能受损。

4、存在负面情绪

孩子过于紧张，焦虑烦躁都会给身体带来影响，因为情绪不稳会使食欲下降，也使内分泌紊乱，长时间如此会导致脾胃功能失常。

孩子脾胃不好该如何调理？

在平时父母不要一次性给孩子摄取过多食物，采取少食多餐的方式。而且在吃饭时不要让孩子说话以及狼吞虎咽，避免过多空气进入肠胃中。另外少让孩子摄取生冷食物，防止肠胃功能受影响。而且目前很多孩子的食物比较精细，导致肠道蠕动功能变差。多给孩子摄取瓜果蔬菜以及五谷杂粮，来补充膳食纤维可以促进肠胃蠕动，也能起到健脾胃的功效。在给孩子摄取新鲜瓜果蔬菜的同时，还可以采取其他食疗的方式，如使用小米、山药、莲子等食材，在平时烹饪熬煮后可以健脾胃。最后父母要知道多让孩子进行运动，也是增加阳气健脾胃的有效方法，目前大部分孩子运动量较少，有足够的运动量可以提高抵抗力，还能调整脾胃功能。

总的来讲，孩子脾胃功能失调容易影响抵抗力，导致疾病出现。因此要对脾胃重视，了解哪些原因会导致脾胃失调，在孩子出现问题时学会判断并且采取措施应对，才能使脾胃功能快速恢复，也能使孩子不会因为脾胃问题而频繁发生疾病，导致其他器官受到影响而跟着出现问题。