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维生素b族片和钙片都是很常见的保健品，它们的价格也不贵，在下文中我们将带大家了解的就是维生素b族片和钙片的功效。

维生素b族片和钙片的功效

人们合理补充维生素b族片对身体健康非常有好处，它能够让肝脏的解毒能力变得更加强一些，而且和普通的保健品相比，它的价格更加实惠。如果人们合理补充b族维生素，那么还会让自己的皮肤变得更加好一些。如果人们长期缺乏这类元素，那么人们的皮肤容易发炎，很多朋友们还会因此而长痘痘。对于中老年人来讲合理的补充钙元素也非常有必要。因为如果人们长期缺乏钙元素，那么很容易骨质疏松。很多朋友们的牙齿健康也会因此而受到影响。对于小孩子来讲如果长期缺乏钙元素，那么他们很容易得佝偻病，对孩子的正常发育也会造成一定的影响。

维生素b族片和钙片的功效有哪些呢从文章中可以看出维生素b族片功效多多，它能够起到预防皮炎的作用，而且它能够促进消化。如果人们合理的补充b族维生素，那么还会大大降低自己得口角炎或者是肝炎的几率。人们合理的补充钙元素能够起到预防骨质疏松的作用。